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Alho e os seus benefícios para a saúde

Posted by on 22/06/2016

Dez surpreendentes benefícios à saúde ao se consumir alho

O Alho é bem conhecido como um remédio natural para se manter a saúde e que ao longo da história humana tem sido muito utilizado por todas as culturas para o tratamento de várias doenças. É extremamente fácil de se obter o alho na maioria dos países e podem ser preparados ou consumidos frescos… 

Tradução, edição e imagens: Thoth3126@protonmail.ch

Alho e os seus benefícios para a saúde – By Natural Blaze

http://www.naturalblaze.com

… Ele pode ser facilmente incluído na sua alimentação ou pode ser consumido por conta própria. Você não precisa se limitar ao alho fresco também. Alho em pó ou flocos de alho secos são tão eficazes e super fácil de se manter no armário para o consumo diário. Recomenda-se que adultos consumam mais de um cravo de duas ou três vezes por dia e que as crianças com um quarto à metade de um dente, uma ou duas vezes por dia.

Como você vai ver na lista abaixo, alem de ser um saboroso tempero universal de quase todos os pratos cozidos, o alho tem algumas habilidades incríveis para ajudar na saúde em nossas vidas diárias.

Quando usado para fins medicinais, o alho pode ajudar a tratar uma ampla variedade de doenças, bem como fazer o seu jantar ter um gosto incrível .

Se você está interessado em saber como o alho pode ser usado para ajudar na sua saúde, sente-se e leia os nossos 10 benefícios surpreendentes do consumo do alho para nossa saúde!

  1. O alho tem sido usado para ajudar os bebês a ganhar peso enquanto estão no útero. Da próxima vez que você tiver um bebê se preparare para ter bafo de alho. Exceto se você tem um histórico de bebês grandes, caso em que talvez você queira pular as doses extras?
  2. O alho fortalece o sistema imunológico, bem como ajuda a combater infecções no peito, tosse e congestão. Nos meses de inverno o alho é um ótimo alimento para reforçar o seu sistema imunológico e evitar gripes e resfriados. Um remédio popular antigo é comer um dente de alho que foi mergulhado em mel no primeiro sinal de um resfriado. Por que não experimentá-lo e ver se ele funciona para você?
  3. O alho contém altos níveis de iodo o que o torna um produto muito eficaz no tratamento para as condições de hipertireoidismo. O tratamento com alho mostrou melhorar significativamente esta condição.
  4. O escorbuto é tratado pela vitamina C e o alho contém bons níveis de vitamina C também.
  5. O Folclore popular diz que o alho é bom para mais do que assustar vampiros famintos e mantê-los longe! A impotência tem sido tratada com alho, e o tratamento continua em muitas comunidades até hoje. Por que não tentar tratar-se com alho por vários meses antes de ir ao médico para que receite  Viagra?
  6. A doença cardiovascular pode ser reduzida por meio da ingestão de alho. O colesterol LDL não é amigo de alho e os depósitos de placas na aorta que se reúnem nas paredes das veias do seu corpo pode ser reduzido com o uso de alho também. Estudos têm demonstrado os benefícios surpreendentes de se ingerir alho em relação à doença cardíaca.
  1. Infecções vaginais fúngicas e bacterianas são eliminadas quando tratadas com alho! Quando esmagado ou moído, o alho libera alicina que é um composto sulfúrico, que é um antibiótico natural. Os soldados durante a I Guerra Mundial, usavam alho esmagado em feridas infectadas sofridas nas batalhas. Se você decidir tomar o alho em forma de comprimido não se esqueça de usar cápsulas de pó. Os processos usados para criar comprimidos de alho destroem a alicina que está presente.
  2. O Alho é uma grande fonte de vitamina B6, a qual é necessária para se ter um sistema imunológico saudável e para o crescimento eficiente de novas células. A vitamina B6 também pode ajudar com o humor e melhorar a sua disposição e alegria!
  3. Alho pode ajudar na prevenção de vários tipos de câncer. O câncer de bexiga, câncer de próstata, câncer de mama, câncer de cólon e câncer de estômago têm sido demonstrado que têm seus tumores reduzidos quando tratados com alho. A vitamina B6 se diz ter habilidades de combate ao câncer.
  4. Alho regula o açúcar no sangue, uma vez que aumenta o nível de insulina no sangue. Isto pode ajudar no controle da diabetes. Consultar um médico se você acredita que o uso de alho pode ajudar na sua condição.

Uma palavra de advertência sobre consumir muito alho, em grandes doses, o alho pode ser prejudicial para a sua saúde e você nunca deve tomar mais do que a dose recomendada. Também estar ciente de que as propriedades do alho realmente entrar em sua corrente sanguínea e é por isso que ele é tão eficaz de muitas maneiras. O que isto significa, no entanto, é que quando você suar, o alho vai deixar o seu corpo através de seus poros. Muitas pessoas que comem mais do que a quantidade normal de alho aumentaram o odor corporal.

Considere também outra área de sua saúde quando você optar por consumir mais alho do que seus amigos e familiares. Se você é o único a tomar doses crescentes de alho, também mastigue de um a três raminho de salsa após cada dose de alho, isso é recomendado para combater o agradável aroma de alho em seu hálito! Aqueles ao redor de você vão agradecer por isso! Publicado em Janeiro 2014.

Saiba mais sobre SAÚDE em:

  1. http://thoth3126.com.br/cinco-alimentos-verdes-com-poder-de-cura-excepcional/
  2. http://thoth3126.com.br/diet-coke-zero-e-mortal/
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  7. http://thoth3126.com.br/stevia-adocante-natural-e-saudavel-do-brasil/
  8. http://thoth3126.com.br/batons-contaminam/
  9. http://thoth3126.com.br/meditacao-pratica-ganha-aval-da-ciencia/

Permitida a reprodução desde que mantido o formato original e mencione as fontes.

www.thoth3126.com.br

8 Responses to Alho e os seus benefícios para a saúde

  1. Euler

    Obrigado pelo post! uso alho ha mêses para reduzir dores da doença cardiaca e funciona mesmo!!!

    tomo 3 dentes de alhos crus, frescos e esmagados com uma colher de sopa de azeite de oliva extra virgem>>> http://www.florais.com.br/si/site/0941/p/Alho%20com%20Azeite%20de%20Oliva

  2. JOAN NASCIMENTO

    Genial!! Gostaria de receber notificação

  3. Cinthia

    Os aliáceos fazem parte do grupo dos alimentos Tamas, para pessoas SAUDÁVEIS o alho e cebola diariamente são tóxicos! “Os alimentos tamásicos, relacionam-se aos sentimentos destrutivos e coléricos, encontram-se relacionados aos sabores amargo e adstringente; esses estimulam os elementos água (jala) e terra (prithivi), predispondo à formação de muco (catarro), gordura e aumento de peso corporal. Tamas induz a atitudes materialistas em relação à vida. Os alimentos tamásicos ocasionam: inércia; embotamento; falta de conhecimento; ignorância; estagnação; letargia; apego; indolência; desleixo; preguiça; incapacidade de discernir e de julgar corretamente; insensatez; imprevidência; incapacidade para trabalhar e de mudar o comportamento; e as ações não são conduzidas pela razão. Tamas é a causa de todas as misérias humanas. Tudo o que contribui para uma pessoa se sentir enfraquecida, mal e doente é tamas.” Namastê

    • GUERINO DETO EL MESQUINO

      Sim amiga mas… note que tudo têm seu equilibrio… ou tu não conheces o principio do YIN – Yang… sou naturologista e tu esta correto em dizer que em demasia o alho e a cebola são prejudiciais mas…. but, ora veja …. vamos pensar…kkkkk da forma que tu falaste … devemos fugir da cebola, alho etc…. tudo têm valor na medida certa, veja até mesmo a babosa que nos EUA é considerado veneno é remédio e em alguns paises do sudoeste asiatico é até mesmo alimento …. e é alimento ok , mas de forma correta eu receito BABOSA para meus amigos pacientes ok …. da forma que falaste os amigos leitores deste site vão entender que ALHO É VENENO mesmo tu falando em letras maiusculas a palavra SAUDAVEIS…. Namastê

      • Thoth3126

        Caro Guerino, mesmo o VENENO da serpente mais venenosa usado de modo correto e na dose certa atua como um agente de cura. A sabedoria também É UMA FACA DE DOIS GUMES. Muita Luz e Paz.

        • João

          Verdade thoth, um exemplo é o veneno de cascavel, que é usado em remédios para baixar a pressão

  4. seleide silveira

    como um pouco de tudo que é alimentos e sou saudável. Fico doente quando deixo de comer! Mais uma coisa interessante… que ter boa saúde..tome todos os dias sucos de couve pepino cenoura laranja etc.. tudo misturados…depois de uma semana usando esses sucos,fazem um exame de sangue. Vai ter uma grande surpresa!

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