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Quinze dicas para Aumentar sua Energia e melhorar sua Caminhada Espiritual

Mindfulness-meditação-foco-atenção

Tirar o máximo do seu potencial na sua vida depende de maximizar a sua energia, minimizar os seus níveis de stress e manter um centro mental, espiritual e emocional em equilíbrio e em constante evolução. Para que isso ocorra, indicamos os seguintes procedimentos: 1) Suplementos. Existem muitos suplementos naturais que ajudarão a melhorar sua saúde e fazer você se sentir melhor, se funcionarem e forem necessários para seu tipo físico específico. Alguns dos nossos favoritos incluem vitamina B-12, vinagre de maçã, ômega-3, óleo de coco virgem cru, extrato de chá verde e muitos outros.

Quinze dicas para Aumentar sua Energia e melhorar sua Caminhada Espiritual

Fonte: in5d.com

Quinze Dicas para Aumentar sua Energia e Espiritualidade

2) Sem suplementos por 1 a 7 dias. Nem todas as vitaminas e suplementos funcionam para todos os tipos de corpo e, às vezes, você precisa de uma pausa. Monitore como você se sente enquanto faz uma pausa ocasional.

3) Mais descanso. Quando você não consegue reservar mais tempo para dormir e relaxar, use ornitina, melatonina , vitamina B-3, triptofano, niacinamida, gaba e outros soníferos naturais podem ajudar ocasionalmente, mas não confie neles todos os dias. Torne também o seu quarto mais propício ao sono profundo, criando um refúgio escuro, silencioso, fresco e confortável para você.

4) Evite pessoas tóxicas [vampiros emocionais] sempre que possível, especialmente se você for espiritual e intuitivamente sensível e captar facilmente a energia dos outros. Aterre-se e cerque-se frequentemente de Luz branca para a sua proteção. Sua mente subconsciente não consegue distinguir entre um campo de força protetor imaginado e um campo real; portanto, a prática de criar um campo mental traz um benefício positivo maior do que você imagina.

5) Experimente um novo ambiente. Faça uma viagem curta ou longa, se possível em meio à natureza, com matas, rios, cachoeiras e observe como você se sente em um espaço natural, um excelente meio de recarregar a sua ‘Bateria”.

6) Experimente uma nova atividade, como cozinhar um novo prato, criar um jardim, cultivar flores e ervas [chás naturais] ou um projeto de arte. Dê a si mesmo permissão para apenas se divertir, como fazia quando criança, sem se julgar e ficar ansioso pelo resultado.

7) Desligue [jogue fora a sua] a TV e comece a ler um novo livro, aquele que você já quer ler há algum tempo. Ler um bom livro pode transportá-lo para um reino diferente, muito parecido com a meditação.

8) Perdoe-se . Você já se machucou o suficiente. É hora de deixar isso para lá e seguir em frente, perdoe a tudo e à todos.

9) Perdoe outra pessoa . Fazer isso apagará o carma que eles criaram para si mesmos, e também o libertará da dor auto infligida causada pelo ressentimento.

10) Faça algo de bom para alguém, sem esperar nada em troca. Atos vindos do coração podem fazer mágica em sua visão da vida e, portanto, em sua espiritualidade.

11) Trabalho Voluntário. Ajudar os outros gerará um sentimento de realização, doação e altruísmo e o ajudará a ser grato pelo que você tem, e a gratidão pode ser uma ferramenta espiritual poderosíssima.

12) Explore suas vidas passadas. Usar um MP3 de regressão a vidas passadas para explorar a causa raiz de algo, de situações mal resolvidas ou como você conheceu alguém no passado distante pode ser uma experiência reveladora e transformacional e também fazer sua energia espiritual fluir ao equilibrar seu carma.

Nossa opinião, baseada em anos de pesquisa empírica, é que a reencarnação existe e continuaremos a acreditar nisso até que se prove o contrário. Há muitas evidências empíricas para simplesmente descartar a teoria da reencarnação como fantasia ou metáfora subconsciente.

13) Ouça músicas relaxantes. Deixe sua mente vagar e anote os seus pensamentos intuitivos.

14) Limpe seu campo energético e peça ajuda a Deus ou aos seus Guias da Luz. Captar e ser influenciado por energias negativas, entidades e almas perdidas é, infelizmente, muito fácil. Todos podem se beneficiar da limpeza espiritual periódica.

15) E claromedite. Esta é de longe uma das melhores maneiras de se reconectar com seu poder superior e de se libertar da escravização pelo seu ego/personalidade humana, especialmente se você reservar tempo para fazer isso regularmente. Pense nisso como sua arma secreta para enfrentar o mundo e todas as suas dificuldades com mais força, paciência e compaixão. Apenas 10-20 minutos por dia podem e vão fazer muita diferença.


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